失眠多梦是血不养神

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失眠多梦是血不养神《寻医不如自医--陈金柱谈中医养生》连载

作者:陈金柱

心为五脏六腑之大主,精神之所舍,五行属火。主血脉,主神志,在志为喜,在液为汗,在体合脉,其华在面,在窍为舌。君主之官,神明出焉。

在中医看来,心里头是没有病的,因为心主神,是五脏六腑的统帅,神不能有病。所谓的心脏病,其实是心外围的心包出了问题,而问题的起因,都是由于其他脏腑的毛病引发的,下面通过几个常见病例给大家分析。

一般人很少会把失眠问题和心脏联系起来,但是失眠多梦的人都有这样的感觉,睡不好会心情烦燥,严重的时候还会觉得胸口发闷、头痛。

很多人失眠后,不知道如何调整自己,只懂吃安眠药,而且是长期的吃,结果一种药吃一段时间就无效了,又找另一种吃。有的人吃一片不行,就吃二、三片,吃几片还不行,就开始吃安坦,长期吃了以后就会有一个毛病:手会颤抖。其实像这类精神药物,吃多了就会伤肝脏,造成肝脏的负担,有的人到了后期,就会出现帕金森综合症。

中医认为失眠是因为脑供血不足,脾胃不和,肾脏造血原材料少,导致心血少。心血不足,阴虚火旺,心神不宁,多梦也是血不养神的表现,首先要把心血补上来。

这里面还有一个情志问题,现代人生活压力大,想的事多,心里老是放不下,神经蹦得紧紧的,俗语说:“日有所思夜有所梦”。这个就需要我们在调整身体的同时,调整我们的思想,遇事多往好的方面想,心神安定了,睡眠才能踏实。

失眠看起来好像是个小毛病,所以大家不到严重时都不会引起重视。但是在调整失眠的病例时,我发现很少病人是单纯的失眠,大部分都同时有其他健康问题,失眠只是其中一个症状,只是因为这个症状很明显,直接影响到我们的日常生活,所以大家会比较关注到,但是不解决真正的病根,只是针对失眠,疗效往往是反反复复。

但是现代人生活节奏紧张,都想要一下子就把所有问题解决,其实身体机能的恢复和事业的成功都是有一个积累的过程,任何急于求成,舍本取末的方法都会给我们留下更大的隐患。

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