适合女性喝的瘦身粥

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夏天到

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了,总是有不乖的肉肉跳出来吓唬别人好烦人啊,现在分享瘦身粥,妞妞们赶紧学习,其实早餐做粥也方便。

红枣小米粥

原料:小米, 红枣。

做法:

1.小米和红枣都洗净,把水倒入锅内大火烧至沸腾。

2.把小米放入锅内,水烧开一分钟后调成小火放入红枣继续熬三十分钟。

3.用勺子搅拌均匀后把粥乘入碗内即可。

腊肉粥

原料:腊肉,米

做法:

1.腊肉切丁。

2.坐锅烧水开后下米,在下焯过水的腊肉。

3.小火煲四十分钟后撒菜叶和盐即可。

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